在進行遠足或騎自行車等戶外運動時，我總是會帶很多涼水。我喜歡喝冷水，與喝溫水或不太冷的水相比，我感覺更清爽。但是當天氣真的很熱的時候，我有一個問題。我不能整天保持水涼。但是一整天都沒用。那麼，使水整天保持涼爽的最佳選擇是什麼？我應該補充一點，我只使用 PET瓶。
凍結瓶子，然後儘可能將它們放在一起。他們周圍的任何隔離都將有所幫助。
在乾燥的氣候下，您可以利用蒸發冷卻的優勢-尤其是在自行車上。在炎熱潮濕的地方，您會被隔熱材料和預冷的水和/或冰所困。當然，您不會得到非常冷的水，但是只需一點時間和微風，它就能令人耳目一新。
如果您在炎熱天氣中的乾燥中徒步旅行，並且您有一個完整的背包設置，那麼最好的選擇是將水裝在背包中。太陽是您唯一的敵人。由於我實際上不希望將睡袋暴露在漏水的可能性下（沙漠之夜仍然十分寒冷！），我通常將水放在小背上，然後將睡袋放在壓縮袋中頂部。然後，我將外套包裹在水的前部/底部。最好將其餘的行李盡可能地包裹在這些物品周圍（這樣會較不舒適，並且肯定會笨拙地攜帶）。這樣一來，太陽就照在您的睡袋上，並極大地溫暖了它的頂部。
在晚上，將水留在地面上，並確保在早晨太陽升起之前將其打包。您將擁有最涼爽的水：）
這不能直接回答您的問題，也可能不符合您的喜好，但這是我的工作。
基本上，我不會為保持冷漠而煩惱。但是，我確實添加了調味料。我發現調味有助於很大程度地使飲用溫暖的液體感覺更好。如果有幫助的話，可以把它想成是茶。實際上，我並沒有為此添加調味劑，而是隨車而來的。在沙漠中遠足時，不僅要補充流失的水分，還必須補充電解質。不要將gatorade的力量完全混合在一起，最好在1/2或2/3左右。
在沙漠中遠足時，一切都會變熱。試圖與之抗爭只會讓您額外增加體重，而且無論如何可能都不會持續很長時間。在陰涼處達到118°F時，東西會變熱。接受它會容易得多，壓力也較小。一加侖稀釋的佳得樂，您至少可以在沙漠中遠足幾個小時。讓自己習慣它，這真的一點也不不舒服。
gatorade的另一個優點是您不需要吃任何東西。您不會在一天之內挨餓，當天氣炎熱時，您會感到更少的飢餓感，而佳得樂則提供了一些糖。我通常從早上開始遠足，然後回到中午到傍晚。在這段時間裡，我只攝取稀釋的佳得樂，然後回來時吃點東西。
將水與大量碎冰混合-甚至只是使用碎冰而不是水開始。與直接凍結瓶子相比，我更喜歡這種方法，因為我發現在需要時更容易將水倒出。
除此之外，我會嘗試包裹布，然後用鋁箔包裹瓶子（發亮）側面），這應有助於將至少一些熱量排除在外。您還可以在將布和金屬箔包起來之前將它們冷凍/冷藏-這樣也可以提供額外的冷藏。
我的想法是讓您的熱水瓶充滿冰屑，然後在口渴時將一些冰倒入一個小杯子中，然後添加飲料！將未使用的冰塊放回熱水瓶以備將來使用，可以節省更多。當然，最好堅持使用相同的飲料和/或水，因此，如果再次使用冰塊，口味不會混在一起。 8小時結束時我仍然結冰。那天，當我回到家時，在保溫瓶裡。溫度在八十年代高，乾熱！！！
如果僅使用PET瓶，請嘗試在其周圍套上氯丁橡膠套。氯丁橡膠用於隔離所謂的“水化系統”的管子，即當您想從其中吸水時，帶有從膀胱到您的嘴的管子的那些膀胱。氯丁橡膠在保持冬季熱量和保持所需熱量方面都非常有效。它沒有任何奇蹟，但會有所幫助。
我把它放在燒瓶中-非常冷的水，所以基本上被冰碎了很多，足以使其看起來像水。將Orice多維數據集放在睡袋下的燒瓶中或背包中。