我生活在亞利桑那州的沙漠中,儘管有我的最大意圖,但在夏天,我似乎總是在夏天的炎熱中進行一些遠足。
有什麼好公式可以計算出我需要帶多少水,這樣我就不會在用完之前就用光了,但最終不會一直攜帶2升汽油,然後又回到我的車裡?
我生活在亞利桑那州的沙漠中,儘管有我的最大意圖,但在夏天,我似乎總是在夏天的炎熱中進行一些遠足。
有什麼好公式可以計算出我需要帶多少水,這樣我就不會在用完之前就用光了,但最終不會一直攜帶2升汽油,然後又回到我的車裡?
我帶領大峽谷國家/地區進行了數年的背包旅行,我們要求每個人每天每人至少要加侖(約4升)的汽油-這加起來。 (儘管我們很少計劃在一天的步行中沒有可靠的水源的旅行,這意味著我們將以飽腹的肚子開始和結束一天。)
附錄:如某些人指出的那樣,有不同的建議,甚至大峽谷國家公園似乎也有不同意見: 展覽A和展覽B
諸如地形難度,是否有水源之類的考慮您要去哪裡,是否在充足的水分條件下開始徒步旅行,一天中的什麼時間徒步旅行等等,所有這些因素都參與其中。同樣,考慮更多的水=更多的重量=消耗更多的能量=需要更多的水。對於某些人來說,在他們的背包中加2加侖(7.6升)汽油會使他們很難去任何地方...
簡而言之,如果您認為自己需要更多,採取更多。儲存水(如果可能)。放聰明點。知道你的極限。
在沙漠中遠足?隨身攜帶!我傾向於包裝多於水而不是少裝水,尤其是在沙漠地區,如果出問題了,您補給水的機會將非常有限。
您最多可能損失兩夸脫(約2升)的水。每天中途在沙漠中徒步旅行時每小時會喝水,但每小時只能吸收約1夸脫(幾乎一升),因此這是您計劃徒步旅行時應該拍攝的最低水準。
我在莫哈韋沙漠沙丘中攜帶6升,但發現我只喝3至4升。我最多可以攜帶8升。比後悔更安全。
水非常重,但是您總是可以拋棄齒輪。我像輕量級的徒步旅行者一樣整理背包,這樣我就可以背著所有的水,而背包又不會太沉重,無法取樂。我的背包用水重約40-45磅(18-20千克),但沒有背包,它的重量不到16磅(7千克)。
每年夏天,我都會去亞利桑那州(AZ),在那裡旅行時還要去沙漠遠足。
首先,不要隨便喝水。這可能會導致電解質流失,就像我第一年實際發生的那樣。現在我將一些佳得樂粉溶解在水中,從那以後我就再也沒有那個問題了。我通常將其強度相對於方向說的混合1/2到2/3。當我到達AZ時,我要做的第一件事是買一大桶佳得樂粉。我會在10天左右的時間內完成大部分任務,所以我就在那裡。
我不喜歡攜帶超過1加侖的水,所以我計劃相應的遠足。根據確切的地點和當天的天氣,這對於一天全天加息8小時或更多時間(在某些情況下僅4小時)來說可能已經足夠了。如果我知道情況很惡劣,我要么計劃不超過4個小時,要么我沿著相同的路線出入並返回,然後在容器裝滿一半時轉身。
嚴重情況的一個很好的例子是我去鳳凰城以西的南部白坦克山脈遠足。 (我建議避免使用“白色坦克”,不要在各處帶有槍支,垃圾車和垃圾桶的雅虎,但當時我不知道。)即使在八月的那個地方,天氣也很熱。我在離開前喝了所有能站的東西,然後喝了一加侖稀釋的佳得樂。當油量降到1/2加侖時,我轉身回了車。我只有幾英里遠,我認為整個遠足只持續了大約3個小時。回到車上時,我只剩下一點點的水,然後喝了一下,感覺還不錯。
有時在更高的海拔和較低的溫度下,我整整走了一加侖。一個例子是普雷斯科特國家公園(Prescott NF)的杜松梅薩(Juniper Mesa)全天徒步旅行。
最後,您要去哪兒以及當天那一地點的狀況非常重要。對於夏季炎熱的真正嚴重沙漠,我會說每3-4小時加侖,然後根據那裡的天氣而降低。
我最近在四月在沙漠中徒步旅行,每半小時喝8盎司(〜¼升),每小時一品脫(〜570毫升)。那還不夠。幾天后,我感覺就像一塊幹sponge的海綿,這只是一天六小時的徒步旅行。我將盡可能在未來的一個小時內計劃一個夸脫,因此這意味著每四個小時加侖(3.8升)。
這取決於一點,但我建議您在一年中較涼爽的時間裡增加兩倍的水量,以便進行類似的加息。如果溫度特別高的話,可能是它的三倍。
盡可能不要在白天熱的時候旅行。
除了已經說過的話,您是否需要水還取決於您吃什麼。如果您吃鹹的或甜的食物或肉,則比吃穀物時需要更多的水。
我住在亞利桑那州,曾在新墨西哥州的Philmont偵察兵牧場工作。我也是鷹派偵探。遠足時,建議您計劃每進行兩個小時的遠足,請攜帶一升水。如果您要遠足時有某種水源,我建議您使用水過濾或淨化系統,以確保您可以補充乾淨的飲用水。絕對不要為笨重而犧牲水,這是愚蠢而致命的想法,尤其是在乾燥或炎熱的地方遠足時。如果您在節水或配水時遇到困難,請嚼口香糖或食用諸如葵花籽之類的東西,它們會使您的嘴巴忙碌而濕潤,從而使您無法不斷使用水來滋潤您的嘴巴。只要記住仍然喝足夠的水以保持健康,并快樂地遠足即可!
這取決於您開始時的水分充足程度,一天結束時是否有水源,地形有多陡峭,吃了多少食物,呼吸(嘴巴還是鼻子) ),您的身材狀況,所攜帶的重量,溫度有多高以及使用的包裝類型。如果出門前身體已完全水分充足,可以少吃一頓飯,身體狀況良好,將背包的重量保持在35磅以下,使用通風良好的後背(如外部框架)的背包,以免過熱,呼吸困難穿過你的鼻子,然後在下午躺下……您每天可以輕鬆獲得2升,我一直都這樣。另一方面,某人身體狀況欠佳,體重為50磅,但長期被輕度脫水,使用的是一個背抱式背包,該背包可以使他們隔熱和過熱,通過他們的嘴呼吸,吃過多的鹹味食物,並在下午通過陡峭的山峰徒步旅行地形...如果有那麼多的話,一天可以輕鬆喝3加侖或更多。