在不利條件下，您不太可能必須吃掉所有的緊急口糧，因此，除了各種酒吧，我建議：

• 堅果。我相當喜歡辣椒花生，烤玉米粒和諸如此類的耐力自行車。它們是為數不多的美味選擇之一。
• 薄脆餅乾（例如奶酪味）。它們有點笨重，所以只佔很小的比例。
• 足跡混合（您甚至可以自己組裝）
• 甜食（煮的或果凍的）可以在您整天徒步旅行並有山可以爬的時候增加純糖。 Kendal薄荷蛋糕是一個不太誘人的版本。
• 巧克力（除非很熱）。您可能需要將其隱藏在能量條下方。

當努力地推動自己時，各種口味和質地是好的，而不是認為您不喜歡又甜又模糊的咀嚼物。

包括鹹的東西可以用來使您感覺好像您已經吃了一頓飯（甚至2道菜），這是一個很大的進步。

所有這些都具有很長的保質期，因為 >它們的水位低，所以要計劃大量的水。這可能包括水的密封容器，淨化或可能兩者兼而有之，但取決於條件。如此低的水分含量也有助於它們變得能量密集。

緊急物品是緊急物品。如果需要，可以將其密封起來，或者將好東西存放在備用輪胎中，以免看不見。零食是另一回事，如果需要，也可以將其作為零食。進入野外之前請檢查應急工具包（還要檢查手電筒電池等）

便宜而簡單的解決方案是5磅花生醬，即兩個普通大小的吉夫（Jiff）容器和一個懸掛在容器上的湯匙，大約可容納12,000多卡路里。

如果未打開，則應有一個架子。壽命超過一年，您總是可以經常更換它們，然後吃舊的。

除了口味多樣而且味道不好之外，持久的食物在本質上是一個矛盾。

當今大多數湯品都帶有帶有易於拉開的頂部容器的頂部。其他一些罐頭產品也是如此，例如垃圾郵件和蔬菜罐頭。大多數都具有很長的保質期。大多數罐頭食品已經煮熟。您可以直接吃湯。 （可能想先搖晃以進行混合。）而且，您可以將罐子放在裝有大紙片的袋子或塑料容器中，並附上到期日期列表，以便您不時地輕鬆檢查它們。在家中使用它們，等到約會時再更換。一大罐牛肉蔬菜湯比格蘭諾拉麥片棒味道要好得多。在那裡也放幾把湯匙。

如上所述，諸如能量棒之類的東西效果很好。最好將它們裝在鋁塗層塑料包裝中，因為它們更加密封，而且不會變酸。

如果要帶螺母，請密封包裝。再次，允許氧氣進入螺母的東西會導致油變酸。堅果具有約1/3脂肪的優點。它們的缺點是，除非進行徹底的咀嚼，否則會有大量食物未經消化而通過。

另一個要考慮的是水。一種簡單且便宜的存儲和攜帶方式是使用2升（2夸脫）蘇打水瓶：它們密封性好且堅固。如果將薄的水瓶塑料塞到角落時用力撞擊，則會破裂。

水比食物重要。您可以數週不吃東西，數天不喝水。根據您的氣候，每天可能需要2至8升水。 （根據冬季旅行和涼爽天氣的經驗，每天最少要喝2升水。背包裡我要帶2升水瓶裝滿12盎司擠壓瓶。狗齲齒和他的背包中還有4 500毫升瓶裝，以及到一天結束時，我的林線上方仍然沒有水。

如果您所在的國家/地區願意喝水，則可以補充水。供水。我去遠足區的水在林線以下。

但是我建議每天步行4升水，如果有的話，可以在車上或汽車上拋棄。如果不在那裡，那麼，您的想像力就和我的一樣。（評論說：“沒有人要走5加侖的水。如果我必須走出死亡谷，我會，甚至在西南部的許多地方。）

這說明了一個關鍵點：您需要定義哪種情況的上下文：

• 你一個人嗎，或者我你有機會陪伴嗎？

• 您的手機還是固定的？您的問題是手機。如果您與無法走出去的人在一起，您的計劃是什麼？還是您無法步行？

• 預計天氣。與八月份的伍德布法羅公園不同，八月份在索諾蘭沙漠旅行的準備工作有所不同。後者使您嚴重依賴於融化雪水。

• 您是否具備至少部分自給自足的知識/技能/裝備？這會大大減慢您的速度，但是如果您無法在兩天的時間裡走到合理的位置，那麼呆在原地可能更有意義。 （通常的建議是“待在車裡”：從空中查找更容易。混合物可以製成完整的蛋白質，每天1.5到2磅即可進行相當艱苦的工作，煮沸大約需要40分鐘。

我保留MRE（您可以找到每箱飯6-8美元，約1500-2000卡路里的食物）。它們在大約60華氏度的溫度下歷時5年，在寒冷的環境中持續時間更長，在熱量中的時間更少，但是事實證明它們仍然可以保持新鮮。避免陽光直射，並放在絕緣的地方，例如在貨地板貨甲板/備用輪胎區域或中控台區域下方。如果需要的話，每3-5年更換一次，以獲得最佳的新鮮度（如果您居住在汽車可達到100-120華氏度的地方）。

我還使用乾燥的緊急定量棒。這些很好，乾燥，粉狀，但是便宜，具有適當的能量密度，並且不需要任何準備工作。我從沃爾瑪購買這些自沃爾瑪購買以來，它們被廣泛發現，價格便宜（3600卡路里塊價格為5美元） ），標明的保質期為5年，並真空密封。我敢打賭，即使在高溫下，它們也可以超過5年。只需確保包裝不會被刺破即可。

強力棒還是不錯的東西，例如自然谷棒。如果可以旋轉庫存，則對高溫和潮濕的食物具有更大的耐受性。如果您不想旋轉，我建議您使用乾燥的選擇（堅果，脫水的水果，糖果或我提到的東西）。