你應該泡一個水泡嗎？

Rory Alsop

2012-02-01 03:12:39 UTC

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如果您帶著靴子，背包等在長途跋涉中奔跑，並且必須完成這一距離，那麼您應該計劃在一天結束時彈出水泡，但隨後您需要確保添加某種填充物來代替水泡為您提供的保護。您還需要先將其清潔和密封，然後用抗菌清潔劑清潔，然後再用人造革或類似產品。

一個例外-如果您的腳趾甲下長了一個水泡，請盡快清除它，否則指甲床可能會永久損壞。一次馬拉松之後，這發生在我身上，我最終需要進行大量的手術和燒灼術，以移除30度角傾斜的指甲床。不好玩！

我們非常歡迎您從經驗中學到出色的建議和運行方面，如何考慮取捨。

那釘子聽起來很討厭。損傷是在釘子的底部還是在釘子板的中間？

釘子的底部-實際的生長床。我必須完全燒灼它，以防止指甲再次長出來。

Kevin

2012-02-01 03:05:51 UTC

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我的母親，是一名醫生，一直告訴我不要起水泡。保持它們不被爆裂可以保持它們的清潔和無菌，並且（如果我沒記錯的話）它們中的液體實際上可以幫助它們更快地癒合。如果您在曠野，則真的不想彈出它們並冒感染的危險。即使您有抗菌素，但爆開的水泡很可能會因使用而接觸污垢和病原體，因此您不可能一直都在使用抗菌藥。

我從沒真正想到過爆出的水泡會感覺更好無論如何。

我非常感謝您的投入。我年輕時從軍訓中經歷的經歷，使我陷入各種不適的境地，這使我想到了突然彈開和綁紮以減少腫脹的想法。我從未遇到過感染的問題，並且感到迅速閉合皮膚比保持完整的液體能更快地治愈皮膚。我當然沒有接受過醫學訓練，而我更喜歡年齡更大，更聰明並且更願意首先停下來放慢腳步。

有趣-我的單位醫務人員不會讓我們故意炸開水泡...

一個中隊的推薦技術是將其爆裂，然後充滿一種凡士林。似乎燒傷了神經末梢，所以不會有疼痛：-/

幾乎可以肯定，這是當今所有野生醫學權威機構推薦的方法。如果可以保持關閉狀態，請保持關閉狀態。盡力保護它。水泡就是繃帶。如果它自己打開，請像對待其他傷口一樣進行清潔和處理。

我跳舞了普安特舞了好幾年（哎呀），這也是老師給舞者們的建議。墊上它，使其保持清潔，並使其自行癒合。

nhinkle

2015-03-11 23:05:13 UTC

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這裡的答案中有很多可疑的斷言，並且坦率地說，關於治療水泡之前要等待多長時間的一些壞建議。昨天我們剛剛在WFR班上做了一次關於吸塑管理的演講，所以我去做。

“我應該給這個水泡放氣”的答案歸結為一個非常簡單的問題：如果不這樣做，它會自行彈出嗎？如果不這樣做，腳上的水泡很可能會自行彈出。在其他位置（通常是雙手）出現水泡的可能性較小。

總是最好在（相對）乾淨和受控的條件下給水泡放氣，而不是讓它自行彈出。
會自動彈出的水泡更容易感染，更可能在周圍散佈膿液並感染其他區域。
未經處理的水泡或熱點會變大。

了解起泡的原因很重要。摩擦會導致熱量積聚在一個區域中，並且身體會產生水泡，以保護下面的皮膚免於過熱。如果不減少摩擦，水泡會加劇。

您要做的第一件事是在熱點變得水泡之前對待所有熱點。當水皰開始流膿之前，先開始形成水皰是治療它的最佳時間。清潔並乾燥該區域，然後用運動膠帶將其覆蓋。在可能的情況下，將膠帶完全包裹在起泡的身體任何部位，這樣膠帶就可以粘在自己身上，而不僅僅是依靠膠帶粘在出汗的皮膚上。膠帶既可以覆蓋熱點，也可以提供較低摩擦的表面，以防止發生進一步的損壞。如果可能，還應該重新調整鞋類/手套，以減少摩擦。

如果確實形成了水泡，那麼時間至關重要。您等待的時間越長，水泡就會越大，這是因為仍在加熱。這就是為什麼您應該不要等到一天結束後再治療您的水泡–盡快治療所有水泡！如果水泡相對較小，並且在您可以停止產生摩擦的區域中，則無需放氣。這可能僅對某些手起水泡才有用。通常需要彈出足泡。

要彈出水泡：

先洗手。
用肥皂/水，碘溶液，或擦酒，然後晾乾。這將減少引入細菌的可能性。
在明火上給針頭，安全別針或類似物體消毒；或者，使用包裝好的無菌針頭。
將水泡的底部刺入幾個位置，然後輕輕地按下以放氣。注意膿液流向何處。
將皮膚留在原處。
如果您有痣皮，第二層皮膚等，請製作一個甜甜圈形的切口以包圍水泡，但不能覆蓋。
用第二層皮膚，抗生素軟膏填充甜甜圈孔，等（如果有）。可以在無菌紗布上加一點碘。這主要是為了防止感染並覆蓋水皰部位。
用醫用膠帶覆蓋整個區域。考慮是什麼原因導致了水泡的形成，並嘗試以這種方式粘貼膠帶，使膠帶不會脫落。可能的話，將膠帶纏繞在水泡上的任何身體部位上，這樣膠帶就可以粘在自己身上，而不僅僅是皮膚。
每6個小時至少檢查一次水泡！！如果您不檢查水泡並更換敷料，可能會在不注意的情況下變得更糟。將甜甜圈放置在適當的位置，但更換甜甜圈孔和周圍膠帶中的調味料。

很好的答案可以準確反映我30多年的戶外經驗。我要補充一點，恕我直言，與自行彈出的水泡相比，放氣的水泡引起的感染危險幾乎為零。正確治療的水皰的大小通常仍可控制，如果不及時治療，水皰很快會變得非常大，非常疼痛且無法治愈。 “不要彈出”是基於您可以停止摩擦的想法。除非您停止正在做的事情或更換鞋類，否則您將無法做。在大多數情況下，戶外都不可行。

我選擇了此作為答案，因為我應該添加-所討論的水泡是摩擦水泡，而不是膿液/感染/化學水泡。除非您有神經損傷並且沒有意識到熱點正在形成並變成水皰-我的想法是99％的跑步/遠足/旅行水泡是淋巴/血清，只有少量出血是並發症。案件。

什麼是WFR課程？

@Liam荒野第一響應者。

Vorac

2012-06-26 18:01:01 UTC

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我將分享他們在保加利亞組織巴爾干山脈進行為期一個月的團體徒步旅行時告訴我的內容。領隊/團體軍醫就是這樣做的。

如果您要盡快結束跋涉，請不要打擾水泡。但是，如果您知道在接下來的幾天中需要虐待身體的那一部分，並且知道水皰會彈出，請執行以下操作，以避免水皰彈出。

獲取一個清潔縫紉針和幾厘米的縫紉線。刺破水泡，放下針頭，但將線留在裡面。通過這種方式，您可以從內部擠出液體，並且線可以防止孔癒合，也可以防止更多的液體積聚。想法是在水泡中沒有液體。為什麼-因為這種方式無法彈出。

我還沒有嘗試過。

我已經嘗試過-或者說，一位經驗豐富的朋友在為期多天的跋涉之初為我做到了這一點。工作正常。（我應該說，之後他對水泡周圍的區域進行了消毒）

非常感謝您驗證該技術。也許有一天我應該嘗試一下； Ppp

Tom Collins

2014-04-04 01:52:26 UTC

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我還沒有嘗試@Vorac的答案，但這聽起來很有趣。

我不會說彈出水泡是否正確。但是，如果您這樣做，這就是我被教導如何彈出水泡的方法：
拿起針頭（當然是無菌的）
從水泡處抽出大約1/3英寸，將針頭插入皮膚下方，朝著起泡。
當到達起泡時，取下針頭。
現在有一條小徑可讓起泡吸乾。您可能需要施加一些壓力才能將膿液擠出來，但壓力不大。

通過這種方式可以大大減少感染的機會。

用繃帶，痣皮或膠帶保護現已流乾的水泡。

還沒有嘗試過，但是在我看來，這聽起來很有用。通過針頭不會使氣泡分開的區域分散太多。附帶問題：為什麼它很可能通過突然出現的水皰感染？手臂或腿部的擦傷（我經常得到）從來都不是問題。一般而言，腳是否更明智？

爆裂的水泡更容易被感染的原因有兩個。假設您有一個1/2英寸的水泡。如果有灰塵進入，那就是未經保護的未加工的生肉的1/2英寸，而使水泡形成的任何東西也可能會吸收灰塵，尤其是當覆蓋水泡的皮膚撕裂時。使用上述方法，唯一的暴露是1個細針刺。

是的，但是為什麼腳上會出現這樣的問題呢？如果您的手臂上有類似的傷口，上有“生肉”，則不太可能感染。

@bashophil我認為這也是因為水泡被覆蓋了。因此，您有一個潮濕而溫暖的地方，任何感染都將在此滋生，而在手臂上，傷口會變乾並自我保護。

berry120

2012-02-01 01:23:59 UTC

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我不會爆裂，特別是如果我要再遠足幾天-如果它確實被感染了，那可能會使情況變得更糟-並且

相反，我建議您穿多只/更粗的襪子，盡可能減少刺激感，如果有的話，請使用泡罩石膏。如果真的無法忍受，那麼請考慮在可能的情況下縮短加息時間，否則只會使您的情況變得更糟，只會讓您感到更加不適。

Kevin

2016-03-22 07:10:16 UTC

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使用消毒設備僅用一根細針就能吸乾水泡。但是，請勿去除上面的皮膚。由於它仍然是自然界最好的創可貼來覆蓋傷口。一個例外是如果出現紅色條紋並且膿液有惡臭。在這種情況下，您可能需要抗生素藥膏和藥物。另外，請使其乾燥！

問題是“應該”，而不是“你如何”。

向我+1-我很高興如何幫助您解釋原因和思路。