通常， 技能 是人們可以攜帶的最輕便，最有效的東西。從如何利用天然材料加工有用的東西，到滿足信號或導航等需求的聰明方法，再到保持健康的心理狀態。

但是，一些有用的物品卻大大增加了成功的機會/減少了成功的機會痛苦。技能越少，對物品的依賴就越多。因為物品並不總是可靠的，所以會加重負擔，有時甚至需要特殊技能，因此從技能入手更好！現在，在這些物品上，我已經在非常偏僻，非常寒冷的樹林中攜帶了一套工具，無論好壞，我們都會考慮：

從要素和邊際收益方面考慮。例如，如果您需要大量木材，則攜帶斧頭是不錯的選擇，但是斧頭很重，可以用刀，倒下的碎屑，甚至是折疊鋸進行改良或加工。因此，斧頭幾乎沒有邊際效益-隨身攜帶一把刀。

裝備概要（如果您想跳過詳細信息，則為TL; DR）

當我將所有這些裝備放在上面時一張桌子並不多。一個拉鍊袋的火東西捲起來了。我的水瓶/杯子放在皮帶袋或背包中；在另一個皮帶袋或背包中裝有淨水藥片的創傷套件；篷布式雨披放在自己的小袋中，外加帶繩子的拉鍊鎖和一些灌木叢遮蓋物和末端，所有這些都存放在背包中；基本的導航/信號工具和口袋/皮帶上的一把刀。我應該稱量它，但我想它們都在5磅以下，不包括液態水和衣物。

Fire

冗餘，堅固且輕便。用麻木的手指和手指發火不是很有趣，在此過程中容易失去清晰的思維。隨身攜帶輕質防水容器（例如，用過的拉鍊鎖袋），其中包含給出的有限空間和重量，如果攜帶潮濕的木材著火，應攜帶什麼物品？

• 防暴風雪匹配
• 至少兩個打火機，如果其中一個被設計為“防暴風雨”，那就更好了
• 起火器（例如，用木棉和易燃蠟製成的環保型起火器）
• 火石和鎂棒
• 固定刀片刀，可能至少3英寸刀片，
• 額外的刀子越鋒利，越接近全切線越好。“二是一，一無是”-而您 not 不想在即插即用工具中即用切削工具
• 某種手電筒。我通常有一個前燈和一個手搖燈。我把它放在火箱中或其他更方便的地方，因為通常我會抓住它m至少要休息幾分鐘才能適應即將到來的夜晚。

整個包的重量很小。在我出去之前，我仔細檢查了一下是否有很多火柴比我想的要輕，多的起火器和火石棒，然後將其塞入背包底部-如果我要起火，我可以倒空並停留

水

最好出去補充​​水分，隨身攜帶在你自己身上。還攜帶一升開始遠足。有些人喜歡攜帶一個1L的容器，其他人喜歡攜帶多個小袋，我認為這並不重要。重要的是，您有一個可以燒開水的容器，最好不要中毒。

我攜帶一個嵌套的硬質塑料容器+鋼杯。我的急救箱中還裝有〜6-12個淨水藥片-非常輕巧，很少使用，但是如果需要它們，您會很高興的。最近，我在“背包”中添加了兩個1L的小袋（通常是空的），裡面裝有Sawyer Mini濾水器，或者在樹林中有隨身攜帶的任何衣服。我最初將過濾器和郵袋從這篇文章中刪除了，因為周末旅行比徒步旅行更重要，但它是如此輕巧實用，可以放在工具箱中很好，而且至少有一次我很高興將其放在身上一次隨意的徒步旅行會使探索/冒險時間更長。

避難所

衣服是這裡的關鍵，而層層是關鍵。您應該能夠將桑拿背到背上或綁在背包或腰部上，從桑拿浴室轉到戶外冷凍。

當我在非常寒冷的偏遠樹林中漫步時，我會穿：保暖褲和上衣，堅固的褲子，隔熱工作服，2個薄薄的保暖上衣，隔熱防風外套，圍巾/牧馬人，我口袋/包中的頭巾，巴拉克拉法帽，無簷小便帽，帶靈巧的薄手套，防風手套，厚實的防風手套和/或兩雙襪子，絕緣的防水靴子。

這堆如果您只是在自然庇護所下curl縮成一個球，那麼衣服將有很大的不同。如果穿著不當，情況會更糟。但也不要讓衣服過多地纏住您，並註意不要出汗。

最後，對於一日徒步旅行，您不希望攜帶整個帳篷或其他東西，而要攜帶一些基本組件如果您不得不過夜，可以為您省去很多麻煩。我非常喜歡攜帶輕巧的防水布，更好的是 雨披防水布。加上大量的繩索和膠帶，如果您可以裸露它，則可以攜帶> 6個帳篷樁，一些登山扣也可以提供幫助。只要身高一兩磅，就可以從消防箱中拿出堅硬的刀，如果您在樹線以下，則只需2-4個小時即可建造堅固的臨時避難所。篷布雨披的便宜或附加選擇是重型重型垃圾袋，如建築用垃圾袋。將工具包的一部分包裹起來以保護水，然後您可以將該垃圾袋用作防水布，水桶，床袋，雨披等。

導航和發信號

我過去常常使用一個好的指南針（包括信號鏡）和地形圖來簡化它。我還會在某處貼著緊急口哨。現在，我在樹林里工作時攜帶一台無線電和/或GPS應急信標（InReach設備），但我卻不習慣。

急救

拿起輕巧的創傷工具包，並將其放在包裝的可及部位。可訪問，因此您可以在驚慌和受傷時快速訪問它，並在一個簡單的位置進行描述，以便在需要時可以將其位置告知處於困境的其他人。對於故意更長的旅行，需要不同/更多的急救措施，但對於一日旅行，可以使用創傷工具包。也許也是一本基本的手冊，其中包含一些工具包。更好的是-確實有必要-熟悉工具包並開始進行急救人員培訓。在那裡，記得下次旅行之前要補充零食：）

第二次編輯：

感謝所有支持。我只想澄清一件事：我認為我在回答OP的問題上做得不好。我認為cr0的答案對於冬季徒步旅行來說要好得多。我放在一起的這個小工具包是我的3季緊急工具包。將其視為冬季應急工具包的 start 。 [此外，由於我接受了大量的醫學培訓，所以我通常會攜帶更全面的急救箱（如下圖所示），尤其是在成群徒步旅行時。]

我從來沒有做過-如OP所描述的，冬季遠足。我所有的冬季徒步旅行都是背包旅行，基本上，只要不在時，我都會背著庇護所。我擁有的這個小工具包是我在春季，夏季和秋季進行一日遊的工具。如果我在OP所要求的環境中進行冬季徒步旅行，我將把cr0的內容準確地添加到我的背包中。

最後，再次回顯cr0，讓這些物品不一樣知道如何使用它們。即使使用這些物品，您也可能會遇到真正的問題。

原始帖子

這是我整理的一個小型應急工具包的圖片（加上刀，指南針和哨子是“正常”裝備的一部分）。當然，這是夏天（八月）在美國新罕布什爾州的懷特山脈徒步旅行。但是，在我在那裡的那個週末迷失在樹線之上，很容易殺死低溫症患者。因此，即使這是我隨身攜帶的典型應急包（我可以根據自己的經驗進行工作），也可能無法滿足您冬季徒步旅行的需求。如果我在冬季進行更多的徒步旅行，我想我會增加我的裝備。

*請參閱以下有關旅行的更多詳細信息以及該套件背後的想法

可以容納所有物品的袋子

• 保護工具包，此外您還可以在其中收集水。從理論上講 您可以將水裝在容器中，也可以將水燒開。但是，我在小藥丸盒中放了一些水處理藥丸。還有，非常好的非承重登山扣。

熱反射雨披

• 總比沒有好。濕比冷要差。

防水/耐候性匹配

• 您從照片中看不到，但是這些是即使在強風和/或弄濕的情況下，應該燃燒的類型。即使這樣，它們仍在防水的容器中

火種/水（處理）

• 注有蠟的容器棉籤用於火種。碘水治療藥（我將其密封在塑料吸管的內部，以防水）。

390大卡“代餐”棒

• 我不得不在鋁箔紙上打一個洞，以散出一些包裝好的空氣。我用膠帶重新密封了。可放入肥皂盒/急救箱中。

急救箱

• 包含：

  1. 另一個哨子
  2. 信號鏡
  3. 酒精準備墊
  4. 創可貼
  5. 紗布墊
  6. 導管膠帶
  ol>

Paracord

• 我認為我大約做了30英尺。這還遠遠不夠，但可能會做到。最糟糕的情況是，它也會燃燒。

它們總共重14盎司（約0.3-0.4千克），大小約為品客樂罐的2/3。我一直說“防水”，因為以我的經驗，水是如此難以阻擋！沒什麼防水的，我不在乎他們怎麼說！

首次編輯

*更多詳細信息：這是我（經驗豐富且訓練有素的背包客）帶著我的朋友和他十幾歲的女兒背著背包爬上庇護所，放下了裝備，並徒步爬上了山頂。我們每個人都有自己的裝備包；這個工具包的重點是，當我們從避難所到山頂徒步旅行時，這是我們的備用工具包。

關於懷特山脈天氣的一般說明，甚至是在八月份：令人討厭！ （風速超過50英里/小時；多雨，多霧，令人討厭的天氣；在我們住過的隱士湖避難所（略低於林線）剛好結冰時）。實際上，天氣如此惡劣，以至於我們與同住所的AT直通遠足者（超級身材帥哥）根本無法抵禦山脊上的風。在我的小組決定放棄攀登之後，他嘗試，失敗並與我們見面。因此，即使這是一年中最熱的月份之一，這也是非常危險的天氣，我想不必！

冬天我在偏僻地區度過了很長時間。去年，我通過遠足大陸分水嶺（Continental Divide Trail）進行了早期的賽季，在雪地裡度過了幾個月的時光。

下面列出了一些建議，如果您要在冬季休閒遠足，我建議您攜帶這些物品。您不應該一次帶走所有這些。在選擇合適的條件時，請考慮條件，目標，風險承受能力以及您的經驗。

• 防水&防風外層
• 溫暖的中間層：理想的情況是像羊毛一樣在潮濕時也能起作用。如果沒有機會浸濕，倒下來也可以。
• 吸濕排汗底層
• 長褲或緊身衣：除非條件真的不好。
• 太陽鏡：⚠️雪盲不是開玩笑。
• 長保暖的襪子：我曾經因為腳踝襪子而被腳踝凍傷。在這方面，您可能比我聰明。
• 防水手套：我不會費勁地將任何不防水的手套帶到野外。
• 圍巾，淺黃色或脖子綁腿：如果風起，你會想要東西遮住臉。不需要太笨重。
• 綁腿：濕腳可以升級為一個嚴重的問題。如果您希望在松大的雪中行走8個小時以上，那麼綁腿是個好主意。
• ResQLink個人定位信標：衛星電話價格昂貴。接下來最好的事情是公共小巴。將其放在背包的外部拉鍊口袋中。如果您發現自己處於生死攸關的境地，則可以通過衛星發出求救信號，並迅速尋求幫助。 （〜$ 200，沒有月費）
• 微穗：如果有可能遇到冰冷的情況，請帶些微穗。它們又小又輕。如果您不在大角度的斜坡上，它們的效果就和冰爪一樣好。 （$ 60）
• 高熱量小吃：選擇不會結冰的固體食物（例如薯片，餅乾，麵包）
• 鋁箔毯子
• 睡袋，地墊和常春藤麻袋：即使您不打算過夜，也可以帶上這些東西，以防萬一您被困在某個地方。
• 頭燈：⚠️始終總是帶頭燈。
• 營火爐，茶，熱巧克力：具有加熱的能力水和/或融雪可能是危險情況和相對宜人的情況之間的區別。如果士氣開始低落，請停下來喝杯熱飲料。 ：）
• 地圖和指南針
• 智能手機上的離線地圖⚠️（例如Gaia GPS（公平免責聲明，我在Gaia GPS））
• 額外的襪子

首先：哥們。獨奏活動固有地具有較高的風險。

不是這樣，什麼工具包是實用的？

額外的絕緣和額外的防風防水功能。這可能只是一件物品，但更可能是鋁箔毯，額外的中間層和救生袋。如果停止移動，則停止產生更多的熱量，因此需要絕緣。額外的中間層，羊毛或類似材料可以簡單地用於舒適，而鋁箔毯很輕，可以穿在衣服的外層下面或上面。如果您要尋求幫助，可能會傷亡慘重。鮮橙色的救生袋也是一個信號，可以很好地抵禦雪或植被。如果另一個徒步旅行者看到一個救生袋，他們很可能會去檢查。也被包裹在個人周圍。我也有箔紙毯子。當空間和重量都非常寶貴時（夏季除外），我還在緊湊的急救箱中保留了一條鋁箔毯，用於遠距離騎行。攜帶熱飲熱寶。它並非嚴格用於緊急情況，而是傾向於在一天中最艱苦的一天之後開始，並在旅途結束時結束。

小吃以及比我期望的要多的東西， em>可以在我的急救箱中吃的東西（某種長壽命的小吃店）。

對於我來說，冬天拿起整個皮划艇應急袋進行一日徒步旅行並不陌生。這就增加了一個急救箱，手電筒（如果延遲到天黑後才有用）和熒光棒（如果有光源，傷員更容易回到天黑後，很舒服）。那裡還有其他東西對徒步旅行沒多大用處，但它的重量並不大，我希望保持工具包完好無損。

獲取精確坐標並將其發送給有用的人的能力很重要。 SMS仍然經常會通過斑駁的信號通過，因為它應該等待直到可以連接為止，但是最近我們有了消息應用程序，它在收到數據信號後就立即發送了運氣（不是緊急情況，但是對於一個人來說是一種好習慣） -我們兩個皮划艇小組之一的兩名成員沒有像他們的船那樣在河上做很多事，但是當時他們的大部分裝備都使通信得以重聚，而沒有在河岸上閒逛。

這裡有一些在冬季山區有豐富經驗的人有一些好的答案。但是，這些答案似乎使設備變得異常沉重。有時候，冬天在山上以輕便的方式進行一日徒步旅行是合理的，但您確實希望隨身攜帶輕便的裝備箱中的重要物品。

首先要做的是嘗試獲得盡可能最新的天氣預報。如果可能下雨而不是下雪，那麼您需要製定一個計劃以應對潮濕，或避免潮濕。如果預計天氣非常惡劣（極冷，極風），那就不要走。不要因為每天下班或其他事情而陷入必須要去的心態。

我假設這裡設想的情況是只有下雪而不是下雨， 可能。然後，基本上需要使用一組非常簡單且輕便的齒輪，以避免出現以下問題：

1. 一個PLB。它既簡單又輕巧，如果您真的被卡住了，那是一條生命線。

2. 不是電話的GP​​S單元，即，它不依賴於

3. 標有適當坐標系的地圖。

4. 指南針。

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因此，對於您所描述的事件中遇難的人來說，可能可以採取的挽救生命的步驟基本上應該是諮詢GPS，查找坐標並自行定位。在地圖上，找出要前往附近山間小屋的方向，然後使用指南針沿該方向移動。

如果他因受傷而無法進行上述操作，緊急備份是激活PLB。

最安全的概念是始終為最壞的情況做好計劃。當然，最佳實踐會根據具體情況而有所不同。無論您是單人旅行還是集體旅行，設備都會改變。不同季節也是如此。但總體來說，計劃要比您期望的要多一些；即，如果您要進行一日遊，請攜帶至少足以過夜的東西。

在您的特殊情況下，冬天的獨行徒步旅行者會有點折衷。在團體中，一日遊應始終有人攜帶睡袋，以防有人受傷或無法固定。這是與急救包一起的。它的體積和重量很快就增加了，但是當您將其劃分為一組時，它就更易於管理。

一個人在白天徒步旅行時，提著睡袋會變得有些麻煩，因此通常取而代之的是絕緣的派克大衣。如果您可以保持自己的核心溫暖，則可以持續一段時間。無論如何，只要徒步旅行者不穿衣服就可以，如果較長的休息時間就可以使用皮大衣。

至於應急包，它不必那麼大。起火的方法和優質的太空毯已經覆蓋了最重要的設備，即使在寒冷的天氣下也可以過夜。那些東西幾乎不佔空間，也沒有理由不攜帶它們。

我個人經常在-25°C的天氣裡進行單人遠足，我的32升裝是預製的，掛在機艙中。我隨身攜帶一個太大的急救箱，這有點矯kill過正，儘管萬一我需要幫助別人的時候。側面綁有一個薄的5mm EVA睡墊，該墊是E-kit的一部分。然後剩下的是衣服，通常由上下防水外層，羽絨派克大衣，兩副絕緣手套（萬一浸水），多對聚丙烯內膽手套，一雙備用內膽襪子和2L組成。水，一些幹零食（堅果，水果棒，奶酪）等。我知道我可以用那個裝備過夜。不會很舒服，但是足以保持溫暖。請記住，這是我攜帶的所有裝備，但幾乎不會磨損。它重約8公斤，不是很多，我認為它可以訓練體重，因此我可以保留肌肉記憶。

難題的最重要部分雖然不一定是我隨身攜帶的東西我知道使用它。任何認真的戶外活動的女士/女士都應考慮參加荒野安全/急救課程，並定期練習/修改其知識。

確定試劑盒是否與過夜生存有關也很重要，或關於事件響應。他們有不同的要求。

一個救生袋非常值得，對於夜間和傷亡事件的響應都是如此。應當堅固，以防風雨（或雨夾雪/濕雪）。您應該嘗試一下，只是將整個身體避開風，都會讓您感到溫暖，就像踏進小屋/小屋一樣。

一些備用衣服（或者晚上睡覺時可以穿輕便的睡袋）也不錯，還有手套/帽子/圍巾。還應該服用一些緊急口糧-我要吃小杏仁餅（您不能一次吃完所有-請嘗試！）。火炬在過夜和發信號時非常有用。

然後又回到當地尋求建議，當您在時，告訴他們/某人您要去的地方並希望回來。

此查詢始於本地事故。是的我們有很多這樣的東西。 詹姆斯·金（James Kim）的故事使我感動。 由於缺少釘子……

具有406MHz ELT

從皇家海軍到阿聯酋航空的每一個大公司都希望有一個在任何地方都能運行的世界一流全球定位信標系統。但是，全球系統的基礎架構成本太高而無法維持兩個系統。一個系統必然會有很多備用容量。很幸運，我們可以使用與空軍相同的系統。 406 MHz系統具有用於ELT的協議，以獲取您的GPS坐標並將其與設備的序列號一起直接發送到衛星。

406的正式名稱為CoSPAS-SARSat，是美國- 蘇聯 （確實）的聯合系統，已升級為支持GPS。其他幾個國家也加入了進來，所有的SAR衛星都已聯網。此系統由政府運行。

如果您註冊了該部門，他們（負責政府SAR的分支機構*）將在救援您之前知道您的身份。他們將已經嘗試過您的電話。

單位費用為$ 250-ish，此後沒有任何費用。在大多數情況下，甚至營救都是免費的。收費是很糟糕的公共政策，因為擔心成本會導致他們喪命。 ”。

406系統的缺陷是無法發送非緊急消息，這使人們陷入技術上較差的系統，如SPoT。

更嚴重的問題是它們在以下方面不可靠極為不利的地理位置，例如狹縫峽谷。該單元必須能夠看到天空的一大塊。 但是其他什麼也不會發信號。

備份系統？您可以嘗試故障轉移到Iridium電話或SpOT上，但是該系統的性能較差。我會考慮使用第二個406。一旦空中巡邏隊在視線範圍內，或者如果經過的噴氣式客機恰巧正在監視121 MHz，則舊的121 MHz信標會有所幫助，就像他們有時所做的那樣。但其中包括406個公共小巴，因此在406電池電量耗儘後，備用121會投入使用。

帶走您需要彎腰等待救援的東西

除此之外，應急物資應能使您一直活著，直到天氣好到足以讓SAR運行並到達您為止。根據天氣預報，您應該擁有一兩個晚上或更長時間生存所需的一切。

由於這取決於當地條件，所以我不建議這樣做。

*（由“本地SAR分支機構”組成），我的意思是說，全球系統會著眼於該位置，然後委派給該國家/地區，然後由該國家/地區委派給當地主管部門，因此，如果您是重新進入高速公路交匯處，如果位置在圍欄，俄羅斯海岸警衛隊等內，則進行機場救援。

首先，沒有這樣的“清單”可以充分解決您的問題-每次旅行都不一樣，每種情況都各不相同，而冬季是一個廣闊的時期，地區面臨著完全不同的挑戰（冬季是“冬季”）。北半球發生在與南半球不同的日曆年部分，科羅拉多洛磯山脈前線的一月與三月在同一位置的變化很大，而西距西100英里的西坡變化很大。此外，在7月或8月很容易發生體溫過低（海拔2000m，7月夜間溫度可能低於10°C，甚至在黃昏時開始下降至10-15°C）。

唯一不變的項目您將永遠帶走您的大腦；聽起來可能有些輕率或無禮，但我是真誠的。在沒有適當的知識和教育的情況下進入曠野是您可能會犯的第一個可能危及生命的錯誤（您提到的是不知道如何架設簡易避難所）。接下來，如果您迷失了頭腦並開始恐慌，您將處於一個受傷的世界。教育是這裡的基礎。

您是否參加過荒野急救課程？您是否知道，如果您需要搜尋與救援團隊的協助，僅需一個多小時即可運送您0.75公里（0.5英里），這還不包括打電話給他們，SAR進行組織和響應，響應所需的時間時間，到您的旅行時間，患者評估，用於運輸的患者包裹，移交給EMS人員，運輸至醫院？您是否知道如何處理偏遠地區的傷害以及像水泡這樣簡單的東西的指數級複雜特性，而當您在偏遠地區或前線國家（例如您的房屋）時，如果泡罩得不到適當的處理，該怎麼辦？您是否有適當的急救箱並知道如何使用？

接下來是基本的生存技能。無論如何，這不必是昂貴的課程。通常會有一些小組教授荒野生存的基本技能，以及如何保暖和乾燥。

就裝備而言，偏遠地區的醫學和生存能力是90％即興發揮的，因此，一門好的課程將教您面向目標的技能以及如何隨身攜帶的物品即興創作。 ab2提到了登山杖，我同意；我一直與他們同行（當我是嚮導時，我團隊中的一個傢伙曾經稱他們為“粗棒”，我很喜歡這個詞-尤其是因為他現在使用它們）。它們將減少您的背部，膝蓋和腳踝的壓力，並且它們是多用途的夾板，可用於四肢/關節不穩定，簡易的庇護所建築等。基本清單可能包括（但不限於）：

• 上述徒步極地緊急電褥子（較重的種類，例如SOL製造的，而不是便宜的limar“太空”毯子）
• 領結（x4）
• SAM夾板
• 起火器（火石，鋼和嵌套材料-練習並知道如何使用它們）
• 信號傳遞材料（我喜歡帶有鏡子和瞄準槽的席爾瓦遊俠指南針，Storm（tm）吹口哨，火石和我的消防器材也用於發信號）
• 導航工具（手動，而不是您的手機或GPS，並且知道如何使用-指南針在這裡起著雙重作用，並帶有您旅行的地區的地圖）
• 急救箱；一個真正的-我發現的沒有現成的急救箱就足夠或有效。它們通常是“ 150個零件”，其中145個在偏遠地區沒有用，或者在y天的時間內被x個人使用，而且價格過高，並且裝滿一堆您不會使用的垃圾，丟失了您需要的東西，還有一本急救手冊，在緊急情況下對您沒有多大幫助（“讓我看看，您正在流血……出血……流血……啊！'失控的出血，該怎麼辦”第18、72、101頁...好吧。請稍等一下以查找該內容...”）。參加WFA或WFR課程，知道如何使用它以及該怎麼做。

這聽起來可能很多而且非常昂貴（有些人可能會說一日徒步旅行矯kill過正），但是列出的物品實際上並沒有那麼大的尺寸/重量，而一日徒步旅行似乎只是一種簡單的活動，不需要的只是鞋子和一瓶水，但它很快就會威脅生命。

請允許我在這裡提供一個軼事：

我的幾個學生正在科羅拉多州博爾德市外（距醫院約30分鐘）的一條小路上享受一日徒步旅行，在大約1.5英里（約2.4公里）的地方，他們遇到一位年輕女士，她正在向小路求助（他們在峽谷中，接待處參差不齊）。她說，她的朋友“摔倒”並受到了傷害，因此，她最近完成了荒野急救課程，並帶著急救箱去檢查了她。

該患者從一塊岩石上掉下20英尺（6m），身體狀況非常糟糕。兩名需要幫助的年輕女士在7月的一次簡單的一日徒步旅行中，在靠近城鎮的一個知名地區，當病人滑倒並跌倒時，他們暫時略過一眼，以俯瞰視野。她花了13個小時才把她送到醫院。他們沒有急救培訓，沒有急救材料（僅遠足鞋，小吃和水），也沒有生存材料（夏季天氣穿著短褲和T卹）。最糟糕的是，沒有任何形式的培訓，因此也沒有能力即興發揮他們的能力。

幸運的是，朋友確實擁有她的手機，對她保持智慧，並且足夠了解以確保她的朋友呼吸，並尋求幫助。他們只是很幸運，因為一些訓練有素且準備充分的人員隨時準備提供幫助。

編輯以回應評論：

我的道歉，不要弄清楚我的軼事的使用-軼事的要點是讓人們認識到培訓的重要性，以及接受培訓的人與沒有培訓的人的區別，並說明即使有培訓的人也有多複雜訓練。特別是這樣做的一個原因-即使是夏季的例子-是因為這個問題與靠近前郊的一日徒步旅行直接相關，人們通常會盡量減少使用堅固的急救箱進行準備的必要性，但是是一個潛在的致命錯誤。

就領帶而言，將它們列入我的名單並不是錯別字，我認為它們是您可以隨身攜帶的背包中被低估但用途最廣泛的物品-建造庇護所，止血，夾板，即興創作，可以提出數百種用途。之所以用四個，是因為我有了四個，就可以有效地夾住並完全包裹所有肢體。我可以不太確定地做到這一點嗎，我實際上什麼都不需要，但是它們佔用的重量和空間如此之小，以0.89美元的價格，我為什麼不攜帶四個呢？

關於現成的急救箱，我還沒有找到一個我沒有的急救箱，最後，我不得不替換了很多東西，以至於我最終只將其用於袋子。它們是為了賺錢而製成的，雖然家中裝得很好，但既不是質量，也不是我需要的一套好的工具。我不需要一定數量的物品，我需要根據自己從事的活動和持續時間更換套件。我需要在偏遠地區每24小時更換一次傷口敷料。假設我要準備好處理可能需要3x3紗布墊和滾輪紗布來修剪傷口的傷口（不算灌溉和減輕感染的影響），如果我在沙漠中旅行十二天並且割傷了4英寸在第二天（發生在我身上）建立攀岩路線時，我的脛骨下降了，我需要準備多少紗布來控制傷口並防止感染？我有可能不需要穿衣服整個時間（實際上，如果不需要的話我就不應該）和包紮，只要乾淨，就可以重複使用，這樣我就不必每天花錢了，但是，如果我看到感染的跡象，我需要更頻繁地更改它，並使它的覆蓋時間更長。

在這種情況下，我也是旅行指南之一，因此我攜帶了一個更大的工具包，因為我不僅準備自己照顧至少3個傷口，而且還準備至少3個傷口來自旅行會員（他們也有自己的行李，但我需要準備好手邊的材料）。即便如此，對於這一個傷口，我離開時仍需要一副腈手套，3x3紗布，滾筒紗布，聚維酮碘擦和酒精擦，每次11天x1.5（用於感染）。很多？聽起來很像，但是我對取消旅行不感興趣，因為我無法處理簡單的傷口。我還擁有x5（我已經足夠應付幾個傷口），再加上主要出血事件的材料，夾板材料，刺痛/過敏原材料，信號傳導和TIH緩解等。聽起來像我的FA套件和我的FA套件一樣大我工作站上Engine上的創傷套件，但不是，它分成了一些小的套件，3x3x4 / 5/6，放置在背包頂部的空隙中。對於短途旅行或一日徒步旅行，根據旅行時間和活動時間而變小，它們都裝在一個小袋子中。貨架上沒有什麼比兩副手套，幾張紗布，也許是一兩個滾筒紗布

我無法在這裡進行傷口清潔和管理。我不是在教傷口課程，所以我不會涉及傷口保持開放，潮濕，遮蓋和乾燥，閉合與非閉合，如何使用聚維酮碘酒和酒精的好處的數據，而絕對不允許這樣做的話，什麼用於灌溉以及如何使用等。我無法涵蓋如何正確識別傷口感染，偏遠地區的嚴重程度（最初需要注意4、8、10、18小時），最高風險身體部位等等。那裡有很多東西（上幾個小時的課），我不會嘗試-那是動手做的課，而且需要很多時間。因此，上一門偏遠地區醫學課程，學習減輕這些疾病所需的知識，如何對其進行治療以及實際治療和管理傷口需要什麼，然後您很快就可以開始使用現成的急救箱了。一種全新的照明方式（至少，我確實如此，它們比我的還要重且笨重，而且即使在偏遠地區，即使是一個傷口，也都缺少我需要的設備）。

根據我的經驗，我們旅行的時間越長，我們製作背包的重量就越輕，但急救箱的重量就必定越重。可以說這完全是多餘的，完全沒有必要，而您可以用更少的錢過得去嗎？當然。這就是確認偏差。每個人對這些事情都有自己的看法，我並沒有聲稱自己是專家，而是根據我自己在30年來的娛樂，嚮導，軍事和救援經驗中的經驗做出的回答。

我要給每個人加一個太空毯-那些價值幾美元的薄聚酯薄膜箔物品之一。它們不重，雖然還不夠完善，但比沒有溫暖的寒冷更好。

它們不是外套，但防水，因此可以防止您被淋濕

https://en.wikipedia.org/wiki/Space_blanket

為什麼每人一個？因為當別人迷路時，把所有東西都放在最堅強的人的袋子裡是沒有用的。

在現有答案中有很多好的和有效的觀點，但是我想從中歐的角度添加一些觀點，並且對於上述情況，即服務式小屋在一個地區中並不是很好的發現。冬季露營之旅。對於高山之旅，我可能會花更多的力氣（請參閱其他答案的列表）。

• 主要信息：正在走動的人（即在事故發生後沒有醉酒/吸毒，無意識或以其他方式不動，跌倒後沒有浸泡）進入河/湖等地帶，並且沒有鬆脫基本適合旅行的衣服。除非疲憊/飢餓和疲倦，否則通常不會出現體溫過低。（通常還伴有脫水） ）
  因此，請避免疲憊。
  恕我直言，最重要的東西（與夏季裝備不同）是：帶上更多食物，並確保您定期飲食。足夠=足以使您整夜吃飽飯，以防萬一您因任何原因而無法到達小屋。
  BTW：我發現稀釋的果汁（可能一開始是用熱水）對於遊覽的第一部分。或在小屋茶中放糖。同樣，非常寒冷的天氣可能會誘人，因為您可能沒有意識到自己實際上散了多少水（通過呼吸）-但這在溫帶氣候下很少能達到（我不會將高山氣候稱為溫帶氣候）。

• 了解需要多少儲備金/安全餘量。例如。掌握一段距離的騎行技巧的知識，在良好的條件下，如果有半米高的積雪擋住了您的腳步，卻讓您闖進了每一步，那麼在良好的條件下步行很容易。或在+ 2°C下連續幾個小時下著大雨。
  知道何時該轉向。半小時前轉。

• 冬季旅行，尤其是單人旅行，應堅決地做到這一點，以便為惡劣的條件和/或事故（即使您只是發現一個發生事故的人）或3的奇數循環留出足夠的安全餘量在霧霾中度過數小時。
  在夏天使旅行變得痛苦的錯誤判斷在冬天可能絕對危險。

• 您應該了解並認識到一些惡性循環（好友可以幫助您解決）。冬季一日遊非常典型的一種是恕我直言，“我不想休息-我會變冷的”。恕我直言，這是中斷時間過期的信號。以我目前的經驗，飲食和喝酒通常都被忽略了很長時間。知道停下來會使您感到寒冷，這意味著您已經有些疲憊。除非您一整天都在戶外活動，否則很容易低估冬季的天氣可能會很費力。精疲力竭意味著發生事故的風險大大增加（加上您應對該事故的能力大大降低），並且即使沒有發生事故，體溫過低也潛伏在拐角處。

• 類似於上面的惡性循環，它意識到，例如，您的手指/手很冷-並且不願意在腋下加熱它們，因為即使打開夾克有點（可能會停下來並逆風而轉）會使您感到寒冷。或意識到腳發涼，但又太累=精疲力盡，無法開始跳來跳去。

• 除了常年提供的工具包之外，還帶了一套保暖內衣（襯衫+約翰長褲的重量基本上沒有增加，並且大大改善了隔熱性，裝上了即使在惡劣的天氣下，保暖效果也很快得到回報），另外還有毛線帽和連指手套。確保您的圖層足夠大，可以彼此重疊。
  此外，我帶給“預定”用途的物品還包括至少一層額外的層，這將使我在長時間旅行和劇烈旅行結束後（再次像夏天）結束後仍能保持舒適。但是然後，人們告訴我，我攜帶著大量的東西-但是，如果我借羊毛或手套或...……有時候會很開心，而不僅僅是偶爾的快樂。

• 與在曠野的答案相比，我給中歐“一日遊地區”帶來的急救物品少得多-您在這裡所需要的通常只是防止發生意外的人得到很多東西在獲得幫助之前情況更糟-可能需要一個多小時，但在大多數地區，您無需為找到生存之日計劃時間。冬季和夏季旅行包的不同之處再次是保溫材料和可能的食物/飲料。
• 手機覆蓋範圍，順便說一句。可以事先在線檢查的東西。如果要將手機用作救援設備，我會將其放在裡面的口袋中，請勿在正常導航中使用它來保持電池新鮮和溫暖。不過，在旅行開始時讓手機的GPS找到位置是個好主意-如果需要，它將花費更少的時間來更新位置。

首先，GPS隨處可見。

在可能會迷路的情況下，由於最終在寒冷中花費時間，可能最好的準備方法是擴大規模您有機會找到自己的方式。

1. 帶有預下載地圖的手機。來自OpenStreetMap的Cycle-maps在許多應用程序中使用-選擇您喜歡的應用程序。但是，請確保預先下載了您要去的地區的地圖。這是關鍵。

2. 電池。專門用於緊急情況的移動電源將大有幫助。要使手機電池在電量不足或沒有手機接收的區域使用更長的時間，請切換到“飛行模式”。 GPS（僅接收，不發送任何內容）即使在飛行模式下也可以工作。注意：在偏遠地區，手機中的發射器會在信標和搜索信號時自動提高其輸出，因此飛行模式確實是必須的。

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普通的磁羅經可以用作備用，但是似乎僅使用地圖，指南針和周圍所見事物將自己放置在地圖上的技能正在變得稀缺。指南針的工作是一項值得學習的技能。

當然還有生存的5 C和10C。正確地組合好適當的層數，帶襯墊的夾克和應急袋可以使您免受凍害。

注意：如其他人所述，濕滑並不是最大的危險。雖然與風相結合，濕潤會導致感冒，但問題是不是感冒，而不是潮濕（有了適當的層，您可能又濕又熱）