WedaPashi
2016-11-03 19:34:26 UTC
有些麻煩。我的一位密友患有恐高症（恐高症）。但是他不僅想從頂層欣賞迷人的風景，還想跋涉它提供的一切。我該如何照顧一個這樣的人？
一個明顯的假設：遠足不包括任何攀岩活動，甚至不包括攀爬。
您多麼愛您的朋友這麼多。您可以通過關心他為自己做些調整來改變他的生活。這是一個很好的問題！這將幫助很多人！
問他他需要什麼。
顯而易見的解決方案是在不涉及高處的地方遠足。
另外，即使您的朋友想登上山頂-也許就是這樣-仍然有很多值得一去的地方，而且不會受到嚴重的暴露。
我本人有恐高症，但僅限於在不自然的人造物體上時。您可能會發現，您的朋友可能對自然物體沒有任何問題，例如小山和山脈，甚至足夠寬的懸崖。
心理學家會建議脫敏。就是說，您使人暴露於引起恐懼的事物的溫和形式，並且隨著他們對每一步的適應而逐漸積累。有用。我從中度恐高症一直發展到多節距攀岩。