題:
與任何舒適的步行鞋相比,登山靴有什麼意義?
J. Musser
2014-05-19 06:35:41 UTC
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我一直用舊鞋遠足。使用特製的靴子有什麼真正的好處?

不值得自己回答的一件事:如果您有沉重的背包,遠足鞋會為您提供更多的懸架。這不僅可以舒緩腳踝,還可以舒緩其餘關節。
什麼是“舊鞋”?跑鞋?軍用多餘的鞋子?如果沒有更具體的說明,可以將這個問題改寫為“什麼是徒步鞋?”。
-1
@Łukasz웃Lツ短語“任何舊的___”是慣用語,表示“任何可用的___”,而不是“舊的___”。
有趣的是,在潮濕的舊英格蘭,我認識的幾乎每個人都將步行靴(您稱之為遠足靴)從步行靴下調,這與步行靴非常相似,但通常從來都不是皮革製成的,只是語言用法上的一個有趣差異:)
我尚未將其作為答案,但由於腳踝嚴重受傷,我個人始終穿著Boots。對於那些閱讀者來說,明智的切記是,一旦您的韌帶受損並且它們伸展破壞了本體感受器,功能就永遠無法恢復。您的腳踝/大腦連接斷開,通知肌肉地面不均勻。如果沒有靴子,我現在每年會扭傷腳踝10次以上,這是因為第一次受傷嚴重損壞了韌帶。我建議所有人穿靴子作為預防措施。
十二 答案:
Wills
2014-05-19 10:44:38 UTC
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您正在使用舊的像運動鞋一樣的城市鞋,運動鞋或慢跑鞋去遠足嗎?好吧,它們是針對真正平坦的路徑而製作的,沒有很多表面不規則性,並且它們並不是針對惡劣條件(潮濕和/或寒冷,困難的地形,更大的疏鬆石頭等)而設計的。話雖如此,登山鞋/靴子更適合那些情況,因為:

  • 它們提供了更好的桿身穩定性,因此您不太可能滾動腳踝
  • 它們具有特殊的鞋帶,可以增加適應性
  • 它們通常被設計為具有很高的防水性(包括膜)
  • 它們具有粗糙的結構化鞋底,具有防滑性
  • 在寒冷的天氣條件下,它們的襯裡可以較厚
  • 它們堅固耐用,長時間跋涉不大可能會破裂
我不會出於分歧而拒絕投票,但是... *它們具有粗糙的結構化鞋底,具有防滑功能*跑步鞋的設計旨在最大程度地減少摩擦,就像遠足靴一樣。 *在較冷的條件下,它們的襯裡可能較厚*,這在炎熱的天氣中是不利的。 *它們通常被設計為具有很高的防水性(包括膜)。*當您不通過水或泥濘堵塞並且希望汗水排出時,這是一個缺點。
@BenCrowell如果您在炎熱的天氣中沒有下雨的機會,並且您的地形完全穩定,那麼顯然步行/運動鞋也可以。我編輯了答案,因為我說“遠足鞋更好,因為...”。我認為很明顯,您必須考慮實際情況。但總的來說,您會**會下雨或泥濘,所以我更喜歡遠足靴。我說他們可以*有更厚的襯裡。當然,我不會帶著厚厚的冬季靴子去遠足,但是您可以選擇(標準運動鞋沒有)。
跑步鞋不能承受15-20公斤的負重,這會影響您的平衡,使腳踝承受更大壓力。跑步鞋通常沒有高跟鞋,這在濕滑的地形上下坡行走時,這是一個巨大的劣勢。
@“我同意跑步鞋的設計是為了最大程度地減少摩擦,就像遠足靴一樣。”這就是為什麼我將泥漿輪胎用於賽車比賽以及將賽車油膜用於拉力賽的原因!
我認為您誤解了“任何舊鞋”一詞。 “任何舊的____”是慣用語,表示“任何可用的___”,而不是“任何舊的___”。
@BenCrowell-跑步鞋不像遠足靴那樣,不提供任何橫向支撐。
@GreenstoneWalker因此,每當您的體重比您的鄰居重15公斤時,就不應使用跑鞋嗎?
@njzk2,不行,每當您攜帶的重量比通常攜帶的重量多15-20公斤時。如果您每週花費156個小時來承受正常體重,而16個小時又承受20公斤體重,那麼您應該在這16個小時內使用支撐鞋。
Paul Lydon
2014-05-19 16:34:42 UTC
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如今,有很多人避開靴子,更喜歡在所有地形和大多數天氣條件下穿著輕便的鞋。

值得一看 Chris Townsend的網站。

他遠足了許多長途路線,包括在美國的一些路程,並且在他的博客上整理了一篇有關輕便鞋類的文章。

在大多數情況下值得閱讀有關遠足靴的論點。

總結一下Townsend的文章會很好,因此,如果Townsend的博客消失或頁面被移動從而斷開鏈接,您的答案仍然有意義。
TRiG
2014-05-19 22:25:44 UTC
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我的腳踝容易扭傷。我有優質的步行靴,可以很好地支撐腳踝,因為我需要。你不可以。每個人都不一樣。是的,它們比奔跑者更重,實際上更重,但是對於我來說,這是值得的。當我在崎rough的地形上,尤其是如果我也背著沉重的背包時,我很容易扭傷腳踝。我從來沒有戴過靴子。

當然,事實是,我在愛爾蘭的大部分步行活動都是在腳下的環境經常潮濕的情況下進行的。 Gore-Tex襯裡很棒。

我穿靴子作為日常散步的原因是因為腳踝扭曲太多次,以錯誤的方式踩到路緣或從路緣踩下,或者錯過了腳步,或者您感到什麼。現在我全職穿靴子了,已經有很長的時間了,因為我腳踝著這樣的捲。
Ben Crowell
2014-05-19 20:18:01 UTC
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大而沉重的“華夫格踩腳”靴以及羊毛短褲和鋼製食堂主要是過去的遺物。在大多數情況下,現代跑鞋的性能要好得多。腳上的任何重量都比同等重量的背部降低了您的工作效率。而且,無論您嘗試使鞋底如何合腳,靴子越重,起水泡就越難。如果您發現卵石總是進入低幫跑步鞋內是令人討厭的事情,那麼如今,您可以使用魔術貼和掛鉤來固定輕便的步態綁腿。 (我是從dirtygirlgaiters.com購買的。)對於像我這樣腳寬的人來說,找到合適的跑步鞋往往會比較容易。尤其是,似乎沒有人會製造與冰爪兼容的大號靴子。

在某些特定條件下,靴子會更好:

  • 您知道您必須走一遍泥濘或穿越大量淺水小溪。

  • 您將整天下雪。

  • 您需要一些東西兼容冰爪。

  • 您需要通過包括仙人掌在內的叢林進行大量灌木叢攻擊。

其中之一傳統上為重型靴子提供的理由是,它們可以支撐腳踝,有些人認為,在搬運沉重的背包或在特別粗糙的地形(例如距骨)上需要腳踝支撐。但是,許多人在這種情況下穿著慢跑鞋就可以了。的確,跨過距骨時,靴子會讓您不易受到重岩石從側面撞擊腳踝或跌落在腳趾上的傷害。

在乾燥條件和“整天下雪”之間可以是任何事情。昨天我整天都在平坦(但陡峭)的地形,融化的條件和陽光下遠足。我出汗很多。我的戈爾(Gore)步行靴沒有濕腳(沒有雨,只有雪/泥濘在地面上),而且與*正常*鞋子相比,滑倒的問題更少。重量是一個很大的因素,您是對的,但我認為靴子(長桿)的穩定性是主要優勢。那腳踝翻滾的可能性不大。應該選擇哪種取決於特定的遠足方式(穩固?)和條件。
好答案。我想補充一下,踝關節支撐只是個神話。用雷·賈丁(Ray Jardine)的話說:“徒步旅行者需要的不是腳踝支撐,而是腳踝力量。”隨著時間的推移增強腳踝力量可以減少腳踝翻滾的機會。如果您不打算在冬天或整天徒步旅行,濕鞋也不是問題。再次引用Jardine的話,並根據我的經驗,“當我徒步跑步時,我知道它們在浸泡時不會沉重,而且它們會在第一次機會很快變乾。”關於跑步鞋的論點在書中:賈丁(Jardine)的《足跡人生》(Trail Life)中。
@Andrew增強手臂和手指的力量也使其在攀爬時跌倒的可能性較小。我仍然會堅持;)
@bashophil靴子還是鞋的選擇通常不比是否係好繩子要認真,但我明白你的意思。人們應該選擇任何鞋類來提供最舒適和最能滿足其遠足目標的能力。根據快速搜索,關於“腳踝扭傷機會”的靴子與鞋子的研究似乎尚無定論,但是根據我的經驗,我發現輕便的鞋子具有更大的敏捷性。對於以前腳踝受傷的人,他們可以使用為此設計的柔性支撐。
Karl Bielefeldt
2014-05-19 23:41:43 UTC
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對我來說,簡單的答案是我的腳受傷更少。穿普通鞋會導致腳痛的原因有兩個。首先是岩石戳穿腳底。第二個原因是,如果沒有良好的腳踝支撐,腳的肌肉就會更多地用於平衡崎uneven不平的地形。

個人而言,直到嘗試了合適的登山靴,我才意識到鞋子造成的疼痛程度。我只是以為遠足是不可避免的一部分。我建議嘗試一對,看看它對您通常進行的遠足有何不同。在沒有親身經歷的情況下很難解釋這些好處。

我沒有看到的另一個好處是保護蛇咬。響尾蛇有很好的偽裝,當我離它們太近而看不到它們時,我已經讓它們撞到了靴子。

啊。我什至沒有想過的東西,因為我大部分的時間都是在這個以蛇而聞名的國家裡散步。
無論如何,我都打算投票,但是提到蛇就把它封了。我離我現在所在的一兩個銅頭太近了,我很感激我穿上了靴子,即使我最終沒有引起罷工。
cbeleites unhappy with SX
2014-05-20 00:19:14 UTC
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到目前為止,我所缺少的一個優勢是登山靴還可以保護腳踝免受外界傷害(不僅防止扭傷):不會被石頭劃傷或砸到,木樹枝粘住或像黑莓纏繞一樣(我發現非常不好,因為它們嚴重刮傷了腳踝的前部,尤其是在那個腱所在的地方。

在這種情況下,當然可以赤腳安全徒步,但是與擁有一種靴子讓您忘記這些煩擾的靴子相比,這將是極其緩慢的。

(對於其餘的腿,我發現抓撓要少得多了)

goldilocks
2014-05-22 17:11:25 UTC
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作為使用我多年使用的合適靴子和備用鞋進行了相當多的徒步旅行的人高幫滑板鞋,這是我注意到的三個主要區別:

  • 靴子肯定在防水部門中勝出。我不會在鞋子上做很多泥濘的嘗試。滑板鞋幾乎完全光滑,平坦的鞋底,僅在乾燥,光滑的岩石上具有顯著的牽引力-但鞋底也非常柔軟且富有彈性,可以更輕鬆地感覺到地面,球的扭曲和扭力並保持如果腳踝結實,則可以保持平衡。我開始在周末從紐約市到哈德遜高地的旅行中使用它們,並最終與他們一起在整個州的阿巴拉契亞小徑旅行了一個星期,其中包括40磅裝的相當多的上下運動,並且從未感到不足對我的鞋子充滿信心。儘管我認為這取決於具體的文章,但鞋子可能比靴子更舒適,更涼爽,這讓我印象深刻。

我也很驚訝地發現,即使我遇到了穿這種衣服的人數,我也很驚訝不太重要的事情-例如網球鞋-聲稱自己在進行幾個月的活動。也許我以前從未註意到這一點,因為我是一個總是穿靴子的人。

我現在有一雙不錯的輕便靴子,非常棒,但是在緊急情況下,我會說您所擁有的只是跑鞋等,不用擔心-如果您像我一樣,就會感到驚喜。

我有一個過夜的朋友,他也曾用越野型涼鞋發誓。使我最恐懼的是所有裸露的皮膚,儘管我從未見過他因此而遭受任何痛苦。

像上面提到的滑板鞋一樣,鞋底平坦的東西是,例如,當您走到地面時,很容易使地面失去接觸。在中等的斜坡上,上面有一些火石。還有一些靴子非常舒適輕便。說到腳的舒適性和氣候是鞋子的材料。我懷疑滑板和網球鞋會讓你的腳呼吸很多。我喜歡一些皮鞋。
user5108_Dan
2014-05-20 17:25:57 UTC
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最簡單的答案是這樣。遠足靴的鞋幫較高,可以防止石頭,泥,雪和水等物質輕易進入鞋子。

例如,如果我在碎石路上遠足,則必須清空步行鞋每5英里就有一塊小石頭。在惡劣的條件下,很容易陷入水坑或積雪,而這不僅僅是腳踝的深處,因此穿高頂靴子非常重要。

如我的回答所述,有一個針對此問題的高級解決方案,即輕便的綁腿。
Somebody
2014-05-20 18:53:30 UTC
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好的登山靴還可以提供良好的足弓和腳支撐。即使沒有額外的包裝重量,即使沒有損壞,持續施加在拱門上的壓力也會非常疲勞。

儘管人類最初的設計是不穿鞋,但如今,大多數人沒有足夠的足弓,腳趾和腳支撐就無法行走。

如果將要行走數英里,明智的做法是為雙腳進行跋涉提供額外的支撐。軟底鞋通常不提供支撐。

鋼柄也可能對大多數人有益,因為它為足弓提供了額外的支撐。

足弓支撐不能將跑鞋與遠足靴區分開。如果需要足弓支撐,則可以購買帶有足弓支撐的跑鞋,或添加內襯。
javadba
2014-05-21 05:51:56 UTC
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多餘的重量為您提供更多的鍛煉機會?

我個人僅在背包旅行時才使用登山靴-由於需要良好的穩定性。我完成了Whitney 2倍,半球/雲的其餘部分10倍,其他14倍的工作,都迅速攀升並在運動鞋中奔跑。棉製的腳踝護具,它們將有助於避免腳踝彎曲,同時仍保留較輕的鞋類。

Michael Martinez
2014-12-01 23:35:48 UTC
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我發現登山靴有助於保護我的腳踝和腳免受樹枝和可能刮傷或撞擊的東西,幫助防止雨水進入(我可以穿長褲搭配運動鞋,但裡面還是有水進入),並保護我的腳趾從岩石和巨石上拔地而起。而且,遠足靴的鞋底比典型的運動鞋更具牽引力。由於這些原因,在背包旅行或什至只是徒步旅行時,我總是使用遠足靴。

Sherwood Botsford
2014-12-05 01:39:39 UTC
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我只在有大量越野或碎石的情況下才穿登山靴。

最後一趟探險(1週+行程約50磅裝)我主要穿著MEC礁靴,

我們走的路線主要是威爾莫爾荒野或洛基克利爾沃特遊樂區(艾伯塔省)中的馬道。通過這種組合,我的腳整天都濕了,但是卻很溫暖。在營地,我會換成乾襪子和一雙跑步者

我們很少每小時沒有小溪穿行。防水靴在膝蓋深的水里不好。最初的幾次穿越時,我們會等著一些人脫掉靴子和襪子,赤腳行走,弄濕襪子,將它們放在濕腳上,然後他們才意識到,襪子變濕了。無論如何,都可以繼續充電。

這種組合在雪中不起作用。腳變冷。

如果小徑上有很多頁岩或板岩,那將不起作用。靴子被割破了。

適合圓形岩石。

如果腳踝無力,這不是一個好的解決方案,但是我發現穿這種鞋會帶來新的反射效果。您會更清楚自己的腳的位置,而只是不經常轉動它們。您會感覺到小徑上的每一塊石頭,每一根。如果您通常喜歡赤腳,您會喜歡上它。不建議在旅行前一個月穿著城市鞋穿的城市腳。

順便說一句,我嘗試穿涼鞋。餿主意。石頭,樹枝等進入公園。



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